দক্ষতা বাড়াতে নতুন ভাষা শেখার বিকল্প হয় না। অনেকেই বেশ আনন্দ নিয়েই নতুন ভাষা শিখে থাকেন, অনেকে পান কিছুটা ভয়। কিকরে ভয়কে জয় করে সহজেই নতুন স্কিল জীবনে যুক্ত করবেন
- বিস্তারিত
চিকিৎসকেরা যতোই বলুক না কেন, রাতের খাবার দ্রুত খাওয়া উচিত, কিন্তু অনেকেই তা মানেন না। অফিস থেকে ফিরে, রান্না শেষ করে খাবার খেতে খেতে ১০ টা কিংবা ১১ টা বাজিয়ে
কিছু খাবার ও পানীয়তে মিষ্টি স্বাদ তৈরির জন্য কৃত্রিমভাবে প্রস্তুত রাসায়নিক পদার্থ হলো কৃত্রিম চিনি। একে চিনির বিকল্পও বলা হয়ে থাকে। বিভিন্ন সময় গবেষকরা জানিয়েছেন, কৃত্রিম চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
মাথাব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। তীব্র মাথাব্যথা হলে যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতি তৈরি হয়। তবে মাথাব্যথা কোনো রোগ নয়, একটি উপসর্গ মাত্র। সাধারণত ঘুমের পরিবর্তন বা কম ঘুম হওয়া, দুশ্চিন্তা বা
ব্লাড প্রেশার একটি জটিল অসুখ। এ থেকে একাধিক জটিল সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই তালিকায় হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক থেকে শুরু করে বিভিন্ন অসুখ রয়েছে। এজন্য প্রতিদিনের খাবারে রাখুন গাজরের মতো
